>   >   >   >  川﨑知郁子

プロTOP:川﨑知郁子プロのご紹介

ロン・フレッチャーをはじめ3資格を持つ希少なピラティス講師(2/3)

川﨑知郁子さんのレッスン風景1

ピラティスを究めるため、レッスンを続けながら自らも学び続ける

 生まれつき体が弱く、生後すぐ入院したという川﨑さん。食や運動に人一倍気を使うなど、どうすれば健康な生活が送れるのかについての関心が高く、大学時代に栄養士の資格を取得したそうです。ヒップホップダンスのインストラクターをしていた2004年、ピラティスに出あい「体のコンディションが全く違う」と衝撃を受けたそうです。「体にかかる負荷が少ないのに、背骨につながる筋肉が強く柔軟になり、腰痛が楽になるのを感じました」

 小さいころから求めていたのは「これだ」という確信を持った川﨑さんは「BASI」「ポールスターピラティス」、そして「ロン・フレッチャー・ピラティス」という3つのピラティスメソッドのインストラクター資格を次々と取得。レッスンスタジオを開いた後も、さらに学び続けています。「ロン・フレッチャーの資格保持者は数少なく、この3資格をそろえている人は、ほとんどいないかもしれません。ピラティスは本当に奥が深く、もっと勉強しないと皆さんに伝えられないのではといつも感じています」

 レッスンの中心は、世界的なダンサーでピラティス創始者に直接指導を受けた人物として知られるロン・フレッチャーのメソッドです。肩甲骨や上腕の使い方を理解したり、立つときの筋肉を強くしたりするためのエクササイズには、このメソッドならではの赤いタオルを活用。「理論を学ぶ」より、体を動かして身につけていきます。

<次ページへ続く>

【次ページ】 ピラティスで体がほぐれたら「心までほぐれました」という声も

川﨑知郁子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

店名 : ピラティス専門スタジオ「Pilates Body」
住所 : 奈良県奈良市学園南3-2-3 [地図]
TEL : 080-6156-5344

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-6156-5344

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

川﨑知郁子(かわさきちかこ)

ピラティス専門スタジオ「Pilates Body」

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
素敵なインストラクター道

『インストラクターが3年間で学ぶこと』・筋肉の動かし方・安全に動く身体の使い方 (動く身体が見た目...

身体を鍛えることと、健康は同じではない!

いつもピラティスレッスンの前に、『お身体のコンディション』 をお客様へお伺いしています。その時に、今の...

生まれた時から、生命の維持維持に欠かせない 『呼吸』

ピラティスLessonの一番最初にするエクササイズが『意識をして呼吸をしてみる』なのです(*^_^*)これが意外と...

背骨の歪みによる腰痛に効果的な腰痛体操

背骨の歪みが強い方を横から見ると、耳の位置が肩より前にある場合が多いです。これでは姿勢や体型がくずれた印象...

[ 背骨の歪みの原因と症状 ]

背骨の歪みによって痛みが生じる仕組みを解説

背骨が歪んで姿勢が悪くなると、見た目の印象に影響してきます。また多くの場合、背骨が歪んだ身体は内なる声...

[ 背骨の歪みの原因と症状 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ