コラム

 公開日: 2014-09-07 

PCの前に一日中貼り付いているあなたへ~座業の方のための「1時間ごとに運動を促すページ」~

パソコンの前に座りっぱなしで仕事をしていると、どうしても身体を動かしません。

1時間に1回は席を離れて身体を動かすのが良いのは分かっているのですが、仕事をしていると、ついつい忘れがち。実際、常人よりも物忘れが激しいせいか、そういう事はすぐに忘れてしまいます。

かといって、わざわざスマホなどでタイマーを毎時セットするのも面倒くさいですし、第一そんなことでスマホを多用したらバッテリーの減りが早くなるので困ります。

パソコンに常駐させるいいソフトも探してみましたが、なかなかコレというものが見付からない。

というわけで、

 「ブラウザで開いておくだけで「運動しましょう」というメッセージが1時間ごとに出るページ

を作りました。
上記ページを開きっぱなしにするだけですので、どなたでもご使用いただけます。





1時間ごとに、たとえどんな作業をしていようと必ず最前面に【運動しましょう】というメッセージが表示されます。そのため、絶対に見逃す心配はありません。

肩こりや腰痛・頭痛などにお悩みの座業の方はぜひお試しください。



※注意:

上記の通り、たとえどんな作業をしていても最前面に【運動しましょう】というメッセージが出るので、失敗が許されない重大な作業をしている時にはページを閉じておく方が良いかもしれません。

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