コラム

 公開日: 2014-09-07 

ソーシャルメディアに不可欠なただ1つの能力とは?

フェイスブックやツイッターのようなソーシャルメディアでは、否応なしに他の人の投稿が表示されます。

元々そういうものだから当たり前なのですが、中には


・自分とは相容れない意見や考え方の投稿
・自分が嫌いなものや事柄についての投稿
・自分が嫌いな人と仲良くしている写真
・あからさまな自慢(人脈・旅行・グルメなどなど)


などの「自分の気分を損ねる投稿」がどうしても混じってきます。

ソーシャルメディアは基本的にくつろいで見るものですから、いきなり「気分を損ねる投稿」が目に付くと、ついムカッと来やすいです。



そういう時にどうするか? いくつか採れる手立てが考えられます。


1.ブロックまたはフォロー解除する。


私も「いきなり乱暴で攻撃的な物言いをしてくる人」は、議論も反論もせずにブロックしてしまいますので、絶対やるなとは言いません。

絶対に仲良くしたくない、関わりたくない人ならそれで良いでしょう。

しかし、普段は面白い事を書いている・仲良くしている人は簡単にブロックできません。


2.そういう投稿を止めるようにお願いする。


たとえば、ケンカ別れした友人や、こっぴどく振られた元恋人・配偶者と楽しくやっている写真や投稿をたびたび見せられてはたまりません。

こういう場合は「お願いだから勘弁してほしい」と頼んでも良いでしょう。
そういうセンシティブな事を頼める間柄でないと難しいでしょうが。


あとは、明らかにおかしい、信じた人が迷惑を被るような投稿をする人にも「誤った情報を発信すると真に受ける人が出てまずいから止めた方がいい」と忠告した方が良いかもしれません。

※間違っている事を、きちんと根拠付きで情理を尽くして説明できないと、説得は難しいでしょうから無理にオススメはしません。


3.気に入らない投稿をスルーする


1,2の方法で「見たくない投稿を減らす」ことはできますが、なくす事はできないでしょう。

今まで「あなたが見たくない投稿をしたことがない人」が、これから何かの間違いで気に入らない投稿をする可能性はありますから。

となると、気に入らない投稿があっても、過敏に反応するのではなく、見なかった事にしてしまう「スルースキル(スルー力)」を発揮するのが精神衛生には一番良いということになります。


あからさまな誹謗中傷や攻撃なら話は別ですが、単に自分が気に入らないというだけなら、まともに反応せずに受け流してしまいましょう。


ツイッターを見ていても、スルースキルがなく、自分に否定的なことを投稿している人を片っ端からブロックしている有名人が何人もいます。

※自分の名前や作品名で検索して、批判している人を見付けてブロックする例も。

逆に、自分に批判的なことを言った人に過度に攻撃的になる人もいます。

どちらのやり方もストレスが貯まりそうです。


細かいことは気にしないのが、ソーシャルメディアでストレスを貯めない秘訣です。

「いきなりできるようになれ」と言うのも無理でしょうが、何だか気に入らない投稿があったら「スルースルー」と心の中で唱えて、他の投稿を読みましょう。

そのうち慣れます。


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