かしたに陽子

かしたにようこ

有限会社正倉館 (一陽館薬局)

[ 橿原市 ]

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コラム一覧 :トピックス

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『秋の養生ポイント』

植物が枯れていくこの季節は、空気が乾燥し、人間の体も乾いていきます。 漢方には、『酸甘化陰』という考え方があり、酸味と甘味を組み合わせて摂ると、 陰液(「血」と「水」)を補って、体を潤すとされています。例えば・・・酢の物、レモンとハチミツ、梅干とごはんなどです。また、... 続きを読む

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2016-11-11

『お肌トラブルと養生法』

季節の変わり目のこの季節は、心やカラダだけでなく、お肌のトラブルも多い時期です。 気になる状態により、養生法も変えていきましょう。《ニキビ・吹き出物》 「肝」の働きが低下して、血液が汚れ、余分な熱がこもっている状態。 「肝」には、体の中(特に血液)をキレイにする働きがあ... 続きを読む

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2016-10-11

『肌トラブル』

日中はまだ暑く、夜は秋風で涼しくなり、朝晩の気温差が大きくなる時期。夏の疲れも残っているため、体調を崩す方も多いのではないでしょうか?また、空気が乾燥しはじめるので、お肌トラブルも多くなるようです。夏の陽射しでダメージを受け、バリア機能も弱まった肌に、乾燥した空気... 続きを読む

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2016-09-20

『夏の胃腸トラブル』

一年で最も暑いこの時期は、高温多湿の影響もあり、体内に熱と湿気がこもりがち。食欲不振や胃もたれ、下痢や便秘など、消化器系の不調があらわれやすくなります。暑いからといって体を冷やし過ぎたり、冷たいものを食べ過ぎたり、必要以上の水分を一度に摂取し過ぎると、この時期に衰えがちな... 続きを読む

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2016-08-25

『梅雨時期の養生』

梅雨入りもし、ジメジメした日が続いていますね。湿度が上がると、体内にも余分な水分が溜まりやすくなるため、頭痛・肌トラブル・むくみ・だるさ・消化不良などの『湿邪(湿気の邪気)』によるトラブルがおこりやすくなります。普段からむくみやすい方は、だるさとともに更にむくみやすくなり... 続きを読む

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2016-06-27

調味料で食養生

普段なにげなく使っている調味料にも、漢方ではいろいろな効果があると考えられています。それぞれの働きをチェックし、季節やその時の体調に合わせて取り入れてみましょう♪例えば。。。 日本人に最も馴染みのある『醤油』は、味は鹹(しおからい)、性質は寒、作用する五臓は脾、腎と... 続きを読む

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2016-06-06

春の不調

季節の変わり目で、生活環境が変わることも多い4月は、疲れやストレスを感じやすい時期。 心身ともに不調が現れる方が多いようです。だるさ、疲れ目、不眠、肩こり、生理不順などはありませんか?漢方では、体内の機能を「肝・心・脾・肺・腎」という5つの働きに分けて考えます。この... 続きを読む

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2016-04-19

漢方養生 『 五味 』とは

漢方では、薬や食べ物を「酸(さん)」「苦(く)」「甘(かん)」「辛(しん)」「鹹 (かん)」の五つの味覚に分け、それを「五味」と言います。「五味」にはそれぞれ働きがあり、カラダに様々な作用を生み出すと考えられています。そして、体質やその時のカラダの状態に応じて摂取することが大切... 続きを読む

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2016-03-15

『風邪』

暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒い日が続き、寒暖差にて体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?衣類や暖房で外からカラダを温めるだけでなく、温める食材やビタミン類が豊富な食材を積極的に摂り、寒さやウイルスに負けない体力作りをしましょう。また、カラダを休めエネルギー... 続きを読む

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2016-02-29

★~女性に評判のハイクオリティ・サービスのお店として紹介されました~//

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こんにちは(*^▽^*)~奈良のタウン情報 「ぱ~ぷる」 2015.5月号に一陽館薬局が紹介されました。 続きを読む

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2015-05-18

TVN奈良テレビ「ゆうドキッ!」の番組に紹介されます

こんにちは(*^_^*)◇◆5月14日(木)18:00頃~ TVN奈良テレビ「ゆうドキッ!」の番組内で、 一陽館薬局が紹介されます みなさま、是非ご覧ください!◇◆5月11日(月)から7月31日(金)まで CMも流れます☆// 詳しくは、ホームページへ... 続きを読む

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2015-05-08

★*★*★ 秋の不眠症状に対するストレスコントロール ★*★*★

こんにちは(*´∀`*)秋は気分的になんとなく落ち込んだり、やる気が起こりにくくなったり、不眠症状が出たりと、一年の中でもセンチメンタルになりやすい季節なので、ストレスコントロールが大切です。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆秋に多い憂鬱感、不眠、不安感、頭痛、めまい、... 続きを読む

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2013-10-21

~☆身体の中からヘアケア【美髪】☆~

こんにちは(*´∀`*)日毎の秋も深まり、紅葉の美しい季節となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか?今回のテーマは、美髪です。・*・*・髪と血液と腎の深い関係・*・*・*“髪は血のあまり”といわれ、髪と血液は深い関係にあります。血液は身体に必要なエネルギーや酸素、熱を全身... 続きを読む

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2013-10-17

~★便秘解消で味覚の秋を楽しみましょう~★

こんにちは(*´∀`*)さわやかな秋晴れが続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?!今回は、秋の味覚を楽しむ為に、便秘解消のお話をします。~女性のコロコロ便の多くは、血虚が原因~血虚とは、身体に血液が不足するとことで、月経や妊娠・出産、そして加齢などにより血液の不足しが... 続きを読む

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2013-10-05

☆★☆ 秋バテにご用心!! ☆★☆

 こんにちは(*´∀`*) 秋になって、「疲れがとれない」「元気が出ない」「朝起きづらい」「口やノドが渇く」「食欲がない」「冷え性」「手足がほてる」などといった症状はありませんか?この時期は急に一日の気温差が激しくなるので、それに対応しきれずに体調を崩し、夏バテならぬ秋バテを起... 続きを読む

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2013-10-01

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不妊に悩む一人ひとりの女性を妊娠の喜びへと導く(1/3)

 来店する人の9割を不妊に悩む女性が占める、一陽館薬局。代表・管理薬剤師のかしたに陽子さんは、漢方薬生薬認定薬剤師であり不妊カウンセラーとして活躍しています。 「不妊の悩みを抱える女性は近年とくに増えています。テレビやインターネットから...

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住所 : 奈良県橿原市八木町1-11-7 [地図]
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