かしたに陽子

かしたにようこ

有限会社正倉館 (一陽館薬局)

[ 橿原市 ]

職種

コラム

 公開日: 2013-09-17 

 ◇・◇・◇ 生理痛をやわらげて良い妊活を №1 ◇・◇・◇

 
  こんにちは(*´∀`*)

   女性は人生のほぼ半分を生理と関わって過ごします。
  だからこそ、快適で心地よい生活を送るためには、
  生理と上手に付き合っていくことが大切です。
   今回は、女性の身体と密接なかかわりを持つ生理について知り、
  つらい生理痛をやわらげる養生法を学びましょう。
  


  * … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *
   


       “健康な生理は、痛みがない!!”

  
    中国医学では、女性の身体は7年ごとに節目を迎え、
   変化が現れると考えます。7歳ごろに歯が生え変わり、
   14歳頃に初潮、21歳頃に成熟期を迎え・・・・・、
   と言ったイメージです。
   生理のリズムも同じように「7」の倍数が基本。
   個人差はありますが、健康な生理の日数は7日前後、
   生理の周期は28日(7の4倍)前後が一般的です。
  
   経血の量は多すぎず
  (多い日の日中2時間をロングナプキンで過ごせる程度)、
   色は赤色で粘りや大きな塊がないようなら問題はないでしょう。
   また、中国医薬では痛みのある生理を「痛経」と呼び、
   「生理痛」は‘ない’のが正常な状態と考えます。
   このような‘健康な生理’の基本を踏まえると、生理痛がある、
   周期や日数が乱れる、量や色が気にかかる、
   と言った場合は要チェックです。
  

   生理の諸症状は、さまざまな要因で体内の「気」「血」の
   働きが乱れることで起こるものなので、
   自分の体質や体調を見直し、根本的に改善していくことが大切です。
   多くの女性を悩ませる生理痛も、少量の鎮痛剤を服用して
   治まる程度の痛みであれば、日常生活の工夫や中国医学の養生でやわらげる
   ことができます。
   身体全体の不調を改善していくきっかけにもなるので、
   症状が軽い人も積極的な養生を心がけましょう。

   今回は、この辺で・・・次回に続きます!

この記事を書いたプロ

有限会社正倉館 (一陽館薬局) [[[ホームページ http://www.ichiyokan.jp/ ]]]

薬剤師 かしたに陽子

奈良県橿原市八木町1-11-7 [地図]
TEL:0744-25-8851

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
かしたに陽子 (かしたに ようこ)さん

不妊に悩む一人ひとりの女性を妊娠の喜びへと導く(1/3)

 来店する人の9割を不妊に悩む女性が占める、一陽館薬局。代表・管理薬剤師のかしたに陽子さんは、漢方薬生薬認定薬剤師であり不妊カウンセラーとして活躍しています。 「不妊の悩みを抱える女性は近年とくに増えています。テレビやインターネットから...

かしたに陽子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

会社名 : 有限会社正倉館 (一陽館薬局)
住所 : 奈良県橿原市八木町1-11-7 [地図]
TEL : 0744-25-8851

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0744-25-8851

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

かしたに陽子(かしたにようこ)

有限会社正倉館 (一陽館薬局)

アクセスマップ

このプロへのみんなの声

2人目も是非お世話になりたいです!

私は26歳で結婚し、結婚自体は遅くなかったのですが、 結婚...

Y
  • 女性 
  • 参考になった数(7

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
☆漢方で腎を補い妊娠力アップ♪

秋も一段と深まり各地で紅葉も見られる頃になってきましたね。少し遠出をして、紅葉狩りで心も身体もリ...

[ 子宝漢方のカラダつくり ]

☆夏の体調管理★

こんにちは(*^_^*)初夏を迎え、気温が急上昇してまいりました。暑さによるトラブルが多くなる時期です...

[ 子宝漢方のカラダつくり ]

『温活Go!』開催中です!

「温活Go」で検索し、クーポンをご持参いただくと、『あたため茶』をプレゼントします!そろそろ身体の冷えが気...

[ トピックス ]

女性のための『 冷え』対策

朝晩だけでなく日中の空気も冷たく、 陽射しが弱まり冷え込みが厳しくなってきました。昔から「冷えは万病のもと...

[ トピックス ]

未病の代表『瘀血』とは。

漢方では、血液がスムーズに流れず、 古い血液がカラダのあちこちで滞っている血行不良の状態を「瘀血」といいます...

[ 漢方で妊娠を考えるカラダつくり ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ