かしたに陽子

かしたにようこ

有限会社正倉館 (一陽館薬局)

[ 橿原市 ]

職種

コラム

 公開日: 2017-01-10 

妊娠と女性ホルモン

新しい一年の始まりです。
自分自身のカラダを見つめ直す良い機会。
妊娠力アップや体質改善は勿論、それぞれの目標に向かって気持ちも新たに前進して行きましょう♪(⌒▽⌒)♪

*☆*:;;;:*☆**☆*:;;;:*☆*
◆今月のテーマ 『 妊娠と女性ホルモン 』
人間の体内では、多くのホルモンが分泌されています。
そして、妊娠・出産に最も深い関わりのあるホルモンが「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の二種類の女性ホルモン。
脳からの指令により卵巣から分泌され、時期によりバランスが変化します。

「エストロゲン( 卵胞ホルモン )」
・生理の終わる頃~排卵にかけて増加していく。
・卵胞を成熟させ、子宮内膜を厚くする。
・受精しやすくなるように頚管粘液を増やす。
・体温を低下させる。

「プロゲステロン( 黄体ホルモン )」
・排卵後~生理前にかけて分泌される。
・子宮内膜の厚さを更に増し、着床しやすい状態にする。
・妊娠後の状態を維持する。
・体温を上昇させる。

一生の分泌量は、ティースプーン1杯分。

初潮を迎えるころから分泌され、20代後半にピークを迎え、30代前半くらいまでは安定、35歳を過ぎるころから卵巣機能は低下を始め、40代半ば~50代半ばまでに更年期を迎えます。

多ければ良いというわけでもなく、それぞれマイナス要素もあるのでバランスを保つことが大事です。
女性ホルモンのバランスが乱れると、月経不順や無月経、経血量の異常、無排卵や排卵障害がおこりやすく、不妊の原因にもなります。
乱れの原因としては、加齢、冷え、ストレス、運動不足、食生活、睡眠不足、お血(漢方でいう血液の流れが滞った状態)などが考えられます。
ホルモンは脳から卵巣への指令により分泌され、その指令も分泌されたホルモンも血液の流れにより運ばれます。

血流が悪い状態だと、分泌が鈍くなりバランスが保てなくなってしまうのです。

□■□■□■□■□

●こんな症状ありませんか?●

□生理不順や生理痛がある。
□生理前の不調。
□不正出血がある。
□頭痛が頻繁におこる。
□イライラすることが多い。
□気分が落ち込む。
□ニキビや吹き出物が多い。
□抜け毛が気になる。
□肌荒れや乾燥がひどい。
□経血が極端に多い、または少ない。
□むくみがある。
□よく眠れていない。
□冷えがつらい。

気になる症状があれば、今の食生活や生活習慣を見直してみましょう。
入浴はシャワーですませることが多い、就寝前のPCやスマホ操作も要注意。
たとえ生理が順調にきていても、バランスが乱れている場合もあるので、生理の状態や基礎体温でしっかり確認していきましょう。

■ご相談は一陽館薬局へ
 http://www.ichiyokan.com/

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奈良県橿原市八木町1-11-7 [地図]
TEL:0744-25-8851

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