コラム

 公開日: 2017-10-29 

自己肯定感④ 「自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを感じている方へ」

自己肯定感について、4回に分けて書いています。最終回です。
その④「自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを感じている方へのメッセージ」

自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを抱えている方へ
自己肯定感は、いつからでも育むことができます。

性格だから変えられないとか、子供時代を変えられないからずっとこのままだと、諦めないでください。
今の自分を受容してくれる人を見つけてください。
自分の力を信頼してくれる人を見つけてください。
受容してくれる人と信頼してくれる人が、別でも構いません。
何人でも構いません。
そういった人をモデルにして、自分のインナーアダルトを育てていくのです。

いくつになっても、始めようと思ったときから始めればいいんです。自己肯定感を育むことは、いつからでもできるのですから。

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