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自己肯定感を育むために必要なこと

今回は、「自己肯定感」を「育てる視点」から紐解きます。子どもは誉めて育てなさいと、よく言われます。叱ってばかりいると、自己肯定感が育まれません。誉めることで自己肯定感を育みましょう。というのですが、それはどうかなと、わたしは思います。 間違えたら叱る、よくできたら誉め... 続きを読む

自分を認める

2017-11-10

自己肯定感④ 「自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを感じている方へ」

自己肯定感について、4回に分けて書いています。最終回です。その④「自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを感じている方へのメッセージ」自己肯定感の低さゆえに、生き辛さを抱えている方へ自己肯定感は、いつからでも育むことができます。性格だから変えられないとか、子供時代を変えら... 続きを読む

自分を認める

2017-10-29

自己肯定感③ 「安全基地」

自己肯定感について、4回に分けて書いています。その③「自己肯定感を育むための安全基地」どんな人でも、最初の他者は養育者です。ですから、養育者により、受容され信頼されるというのが理想的です。ところが、養育者も人間なのでパーフェクトでないのが、あたりまえですよね。自分に... 続きを読む

自分を認める

2017-10-28

自己肯定感② 「どのように形成されるか」

自己肯定感について、4回に分けて書いています。その②「自己肯定感は、どのように形成されるか」わたしがわたしを認めることが自己肯定なわけですが、その形成には他者が関わっています。自己肯定感の形成には、他者による、受容と信頼が不可欠です。まず、「そのままのあなたが好きだ... 続きを読む

自分を認める

2017-10-27

自己肯定感① 「自己肯定感とはなにか」

自己肯定感について、4回に分けて書いています。その①「自己肯定感とはなにか」ある日の新聞の投稿記事に、以下のような内容のものがありました。***元カレは自己肯定感が高くて、いつも自信満々で鼻についた。海外からの仕事の電話なんかはわざと音量をあげて聞こえるようにして、終... 続きを読む

自分を認める

2017-10-26

他者の言葉に傷つくとき

職場や学校など、自分の日常に酷いことを言う人がいて辛い場合少し捉え方を変えてみることで、辛さが軽減することがあります。自分が「言われた」ではなく、相手が「言った」と捉えてみるんです。相手に「言われた」と捉えると、深く傷ついたり、とても腹が立ったり、恨んでしまったりして... 続きを読む

人間関係

2017-10-20

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